乌梅

天热建议中老年人,少吃黄瓜西瓜,多吃“5种酸味”食物,身体棒

热天一来,冰镇西瓜、凉拌黄瓜就像是夏日里的“人见人爱,花见花开”的明星食物,尤其在中老年群体中,有些人甚至把它们当成解暑神器,一天三顿都少不了。但别急着欢呼,这些看似清凉解渴的“夏日网红”,其实可能是“假朋友”,吃得不对,反倒让你越吃越虚,越吃越累!

中老年人 西瓜 乌梅 黄瓜 热天 2025-06-05 15:35  10